joi, 19 aprilie 2012

Spanac cu piept de pui in unt

spanacul se spala bine, frunza cu frunza si se pune la fiert circa 20 min. Se pune dupa ce apa fierbe apa!
Se strecoara, si se taie marunt marunt pe un tocator.
In alta oala puneti un pic de ulei (1-2 lingurite) cu 1 lungurita de faina la incalzit, adaugati spanacul si dupa aceea lapte. Laptele cam 200 ml pentru vreo 350g spanac.
Se lasa la fiert 10 m si e gata!

Pieptul de pui e prajit in tigaie, care in principiu a fost unsa cu ulei de masline si un pic de unt. Se prajeste cat vreti voi de bine si gata!

Totul f f usor si gata in 30 min!

Pofta buna!!!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu